اولاد بلادي

اهلا بك زائرنا الكريم ...
انت ليس مسجل معنا .مرحبا بك عضو في اسرتنا.


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اولاد بلادي

اهلا بك زائرنا الكريم ...
انت ليس مسجل معنا .مرحبا بك عضو في اسرتنا.

اولاد بلادي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اولاد بلادي

المنتدى في حالة اصلاح وتعديل انتظرونا في ايام الدخول المدرسي
منتديات اولاد بلادي ترحب بكم

    علمي أطفالك حب الخضار والفواكه

    هيام
    هيام
    مشرف
    مشرف


    انثى الرسائل الخاصة : 709
    العمر : 32
    الموقع : /elmota3lim.yoo7.com
    العمل/الترفيه : العمل
    تاريخ التسجيل : 10/05/2009

    علمي أطفالك حب الخضار والفواكه Empty علمي أطفالك حب الخضار والفواكه

    مُساهمة من طرف هيام الأحد يونيو 14, 2009 5:10 pm

    هل تعاني من مشاكل أطعام الأطفال أنواع الخضار والفواكه؟ يبدو أن المشكلة شائعة جدا، فلا يخلو بيت لا تعاني الوالدة فيه من مشاكل إقناع الأطفال بتناول الخضار والفواكه المفيدة، ولكن إذا كان أسلوبك الترهيب والتخويف والتوعد فدعيني أخبرك من الآن وباختصار بأن المشكلة تكمن في أسلوبك.



    فالأطفال أذكياء جدا، وهم يشعرون برغبتنا الحثيثة في إطعامهم بعض الأطعمة وبسبب محاولتنا المتكرة يخيل إليهم بأنها أما غير لذيذة أو أنها أسلوب لاستفزازنا وبالتالي الحصول على ما يريدون منا عن طريق الابتزاز العاطفي.


    أما الحل فسهل جدا، يمكنك جذب انتباه أطفالك وفتح شهيتهم لتناول الأطعمة الصحية بتوفير جو من المرح لهم، والنصائح هي كالآتي:




    • اجمعي أطفالك حولك في المطبخ وليبدأ المرح. دعي الأطفال يقومون بتزيين أطباقهم بأنفسهم. وقت الفطور، حضري بيضة مقلية، ودعي طفلتك تزينها بشرائح الخيار والطماطم والخس.
    • كوجبة خفيفة، استخدمي أطباق ملونة ومزركشة واطلبي من الأطفال تزينيها بشرائح الفواكه المختلفة.
    • دعي الأطفال يبتكرون وعند انتهاء العمل يمكن لأطفالك تناول تحفتهم الفنية اللذيذة!
    • اصطحبي أطفالك إلي السوق ليشاهدوا الألوان الرائعة والأحجام المتنوعة التي تتميز بها الخضروات والفواكه.

    بهذه الطريقة سيعشق أطفالك تناول الأطعمة الصحية.

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 1:55 pm