اولاد بلادي

اهلا بك زائرنا الكريم ...
انت ليس مسجل معنا .مرحبا بك عضو في اسرتنا.

اولاد بلادي

المنتدى في حالة اصلاح وتعديل انتظرونا في ايام الدخول المدرسي
منتديات اولاد بلادي ترحب بكم

    غسل الصحون يقضي على القـلـق !!!!!!!!!!!!!!!!!

    شاطر
    avatar
    روح الأمل
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى الرسائل الخاصة : 303
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : طالبـة , ,
    تاريخ التسجيل : 13/05/2009

    غسل الصحون يقضي على القـلـق !!!!!!!!!!!!!!!!!

    مُساهمة من طرف روح الأمل في الأربعاء يوليو 01, 2009 10:53 am



    بسم الله والسلام علي


    غسل الصحون يقضي على القـلـق ...



    كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين

    حالتهاالنفسية بشكل كبير .....


    طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا

    الواجب المنزلي .....


    وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة

    المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....


    وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....


    وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....


    وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......


    و هذه دراسة آخرى :


    أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية

    والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون

    وكي الملابس.

    ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي

    الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات

    أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

    ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق

    الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.

    وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة

    الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن

    مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي

    تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.

    avatar
    نجم
    مشرف
    مشرف

    ذكر الرسائل الخاصة : 491
    العمر : 27
    الموقع : الجزائر العربية الاسلامية
    العمل/الترفيه : طالب
    تاريخ التسجيل : 11/05/2009

    رد: غسل الصحون يقضي على القـلـق !!!!!!!!!!!!!!!!!

    مُساهمة من طرف نجم في الأربعاء يوليو 01, 2009 11:49 am

    وااو شكرا

    سوف اتعلم كيفية غسل الصحون واعسلها انا لاقضي على قلقي
    avatar
    روح الأمل
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى الرسائل الخاصة : 303
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : طالبـة , ,
    تاريخ التسجيل : 13/05/2009

    رد: غسل الصحون يقضي على القـلـق !!!!!!!!!!!!!!!!!

    مُساهمة من طرف روح الأمل في الأربعاء يوليو 01, 2009 12:59 pm



    وااو شكرا

    سوف اتعلم كيفية غسل الصحون واعسلها انا لاقضي على قلقي


    هههههههههههههههههههههههههههههههههههLaughing

    اممممممممممم حنا نهربوا من غسل الصحون و انت حاب تغسلها ..

    أرواح اغسل في بلاصتي هههههههههههه ..

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 3:39 pm