اولاد بلادي

اهلا بك زائرنا الكريم ...
انت ليس مسجل معنا .مرحبا بك عضو في اسرتنا.

اولاد بلادي

المنتدى في حالة اصلاح وتعديل انتظرونا في ايام الدخول المدرسي
منتديات اولاد بلادي ترحب بكم

    فوائد الضحك

    شاطر
    avatar
    mima22
    مشرف
    مشرف

    انثى الرسائل الخاصة : 484
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : sport+net
    تاريخ التسجيل : 08/05/2009

    فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف mima22 في السبت مايو 16, 2009 3:47 pm

    بسم الله والسلام علي




    """ فائـــــــــــــدة الضّحــــــــــك """

    إن أجمل شيء في الضّحك هو إنك لا تحتاج سبب لكي تضحك

    فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة

    والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك

    ويعطيك الشعور بالراحة والإسترخاء كما أنه يقلل من

    الضغوط والعنف والغضب

    ..............

    ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد

    من الأمراض العضوية والنفسية

    وهذه مجموعة من الفوائد التي تمّ إكتشافها علمياً التي

    تنتج من فوائد الضّحك ولكن ليس الضّحك

    المفرط ( لأنه يُميت القلب ) ولكن المقصود الإبتسامة

    وتكون متوحدة إي إبتسامة تظهرعلى الوجه ونابعة من

    القلب فلا يكون قلبك عبوس ومتضايق وإنت تُظهر

    إبتسامة النفاق على وجهك


    ..................

    فوائد الضّحك


    1- الضّحك يفيد الجسم والعقل

    2- يحقق السعادة والسلام النفسي

    3- يمنحُك التجـــــدد

    4- يقلّل من الضغوط

    5- يحدّ من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

    6- يُزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

    7- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية

    الموجودة في الجسم

    8- يُخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز

    مادة الإندروفينس

    9- يُفيد مرضى التهاب الشُعب الهوائية وأزمات الربو عن

    طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

    10- يُزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

    11- يُطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

    12- يجعلك تبدو أكثر شباباً

    13- يُنمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

    14- يعطي الشخص الثقة بالنفس

    15- يُقلّل من الشخير لأنه يساعد على عدم

    إرتخاء عضلات الحنجرة

    16- يُنمي قدرة الشخص الإبداعية

    17- يُزيد من مرونة أوعية القلب

    18- يرفع من روحك المعنوية

    19- يجعلُك تُفكر بشفافية

    20- يُخرجك من دائرة الروتين

    21- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

    22- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الإحتفاظ

    بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

    23- يُجدد الطاقة

    24- يُحطم طبيعتك المتحفظة

    25- يُقوي عضلات البطن

    26- يُوازن بين كيمياء التوتر والضغط

    27- يُذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك

    أي تفكر وترسم لمستقبلك

    28- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

    29- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

    30- وأخيراً توتر كل من يُسبب لك الضيق عندما

    يجدك مبتسم وغير مهتم لما يفعله لك ‍‍‍


    ....................

    أخواني وإخواتي استمتعوا بالضّحك وأجعلوا الإبتسامة

    دائماَ مرسومة على شفاهكم وأجعلوا عيونكم تتهلل من

    الضّحك وأطردوا عنكم وهم الغضب وأبعدوا عنكم

    الوجه العبوس والقلب اليؤوس وأجعلوا لقلوبكم أكبر

    نصيب من الفرح والسعادة لتنعم بحياة سعيدة

    السلام
    avatar
    حلومة
    مشرف
    مشرف

    انثى الرسائل الخاصة : 590
    العمر : 26
    الموقع : وين ترووح تلقااني
    العمل/الترفيه : طالبة
    تاريخ التسجيل : 09/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف حلومة في السبت مايو 16, 2009 10:53 pm

    شكرا على الافااااااااادة
    تابعي تميزك
    فنحن في انتظاارك
    تقبلي مروري[b]
    avatar
    mima22
    مشرف
    مشرف

    انثى الرسائل الخاصة : 484
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : sport+net
    تاريخ التسجيل : 08/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف mima22 في الأحد مايو 17, 2009 10:18 pm

    مرسي على المرور حلومة

    ????
    زائر

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف ???? في الإثنين مايو 18, 2009 1:20 am

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه



    منزيدش كامل نسكت
    avatar
    mima22
    مشرف
    مشرف

    انثى الرسائل الخاصة : 484
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : sport+net
    تاريخ التسجيل : 08/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف mima22 في الإثنين مايو 18, 2009 1:11 pm

    هكاك يا الكسوفي اضحك
    مرسي على مرورك
    avatar
    عفاف 25
    عضو متميز
    عضو متميز

    انثى الرسائل الخاصة : 355
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : تلميذة
    تاريخ التسجيل : 12/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف عفاف 25 في الإثنين مايو 18, 2009 11:00 pm

    جزاك الله خيرا
    avatar
    mona
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى الرسائل الخاصة : 115
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : طالبة
    تاريخ التسجيل : 10/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف mona في الثلاثاء مايو 19, 2009 9:51 pm

    هههههههههههههههههههههههههههههههه :) farao Laughing cheers جزاك الله الجنة
    avatar
    siham_ph
    المدير
    المدير

    انثى الرسائل الخاصة : 257
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : طالبة
    تاريخ التسجيل : 08/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف siham_ph في الأربعاء مايو 20, 2009 12:34 am

    merci bcp hhhhhhhhhhhhhhhhh

    Laughing Laughing شكرا لك جزاك الله خي
    avatar
    هيام
    مشرف
    مشرف

    انثى الرسائل الخاصة : 709
    العمر : 27
    الموقع : /elmota3lim.yoo7.com
    العمل/الترفيه : العمل
    تاريخ التسجيل : 10/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف هيام في الإثنين مايو 25, 2009 3:24 pm

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    مشكورة اختي ميما
    avatar
    omar.volley
    شخصية هامة
    شخصية هامة

    ذكر الرسائل الخاصة : 478
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : volley ball
    تاريخ التسجيل : 18/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف omar.volley في الإثنين يونيو 15, 2009 12:59 am

    هههههههههههههههههههههههههه

    والله العام كامل فات ضحك
    avatar
    هيام
    مشرف
    مشرف

    انثى الرسائل الخاصة : 709
    العمر : 27
    الموقع : /elmota3lim.yoo7.com
    العمل/الترفيه : العمل
    تاريخ التسجيل : 10/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف هيام في الإثنين يونيو 15, 2009 2:19 pm

    صح عمار ضحكنا معاك شوية
    avatar
    angelme
    مشرف
    مشرف

    انثى الرسائل الخاصة : 555
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : lycéenne
    تاريخ التسجيل : 21/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف angelme في الإثنين يونيو 15, 2009 6:16 pm




    لاهنتِ ع الطرح الراقي
    والرآئع بروعة حضورك

    يعطيك آلعــآفيهـ..سلمتْ وسلمت بنآنك

    بـ شغف ننتظر كل جديد


    avatar
    mimisun
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى الرسائل الخاصة : 223
    العمر : 26
    الموقع : http://4bac.yoo7.com/
    العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية
    تاريخ التسجيل : 12/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف mimisun في الثلاثاء يونيو 16, 2009 11:10 pm

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    avatar
    mima22
    مشرف
    مشرف

    انثى الرسائل الخاصة : 484
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : sport+net
    تاريخ التسجيل : 08/05/2009

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف mima22 في الثلاثاء يوليو 14, 2009 7:51 pm

    مشكورين على المرور بصفحتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 13, 2018 8:24 pm