اولاد بلادي

اهلا بك زائرنا الكريم ...
انت ليس مسجل معنا .مرحبا بك عضو في اسرتنا.

اولاد بلادي

المنتدى في حالة اصلاح وتعديل انتظرونا في ايام الدخول المدرسي
منتديات اولاد بلادي ترحب بكم

    من أجل صحة طفلك ,,

    شاطر
    avatar
    روح الأمل
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى الرسائل الخاصة : 303
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : طالبـة , ,
    تاريخ التسجيل : 13/05/2009

    من أجل صحة طفلك ,,

    مُساهمة من طرف روح الأمل في الأربعاء يونيو 03, 2009 6:01 pm



    بسم الله والسلام علي

    التغذية مهمة في أي سن، وتبرز هذه الأهمية بصورة خاصة خلال

    فترات النمو السريع: أثناء الحمل، الرضاعة، والطفولة.

    فسوء التغذية أثناء الطفولة لا يعيق النمو والصحة في هذه

    السن فحسب بل يمنع اكتساب القوى الجسدية والفكرية

    الكاملة. ومن أجل تغذية صحية لطفلك اتبعى هذه

    الارشادات .

    الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في

    مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.

    المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا

    روعيت النظافة عند التحضير.

    شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.

    تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و

    توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.

    حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء

    سريعاً بمشيئة الله.

    استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً

    غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.

    الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة

    للاستفادة القصوى من الطعام.

    يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية

    الغذائية.

    اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية

    درساً عملياً في التربية الغذائية.

    يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته

    الغذائية والاستفادة الكاملة منه.

    الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان

    وأمراض سوء التغذية.

    يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل

    محلها بالعصيرات والماء

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 16, 2018 8:51 pm